Bajar Rapido de Peso Focus T25 Ejecitarse por 25 minutos 100% Efectivo

¿POR QUÉ FUNCIONA
Focus T25 es de 25 minutos de intensidad pura y 100% de enfoque. No hay descanso!
Estas sesiones de entrenamiento de ritmo rápido son mermelada lleno de dinámica, de alta intensidad movimientos diseñados para una máxima eficiencia y eficacia. Cada minuto cuenta!

No es fácil, pero realmente funciona. Así Push Play y el enfoque durante 25 minutos y lograr que se haga!
Importantes estudios han demostrado que 30 minutos de ejercicio pueden ser igual de eficaz en la quema de grasa e incluso más eficiente que 60 minutos de ejercicio.

"¿Sabías que todo lo que necesita es de 25 minutos al día ... para estar en la mejor forma de su vida?
Eso es correcto. Experimenté durante el último año para diseñar un programa que ofrece el mismo tipo de resultados que se espera de un programa de una hora de duración, en menos de 30 minutos. He tirado el resto para darte todo lo que necesitas y nada que no desee. No es un entrenamiento más eficiente alrededor.
El resultado es FOCUS T25 y su nombre lo indica la intención: Si usted enfoca su intensidad durante 25 minutos, y lo haces 5 días a la semana, obtendrá resultados. "
-Shaun T

FOCUS T25 ENTRENAMIENTOS
ALPHA CICLO (5 semanas)
FOCUS: LA FUNDACIÓN

En ALPHA, podrás construir tu base de la aptitud total del cuerpo. Además, siempre hay un modificador en la pantalla, por lo que absolutamente cualquier persona puede lograr que se haga! :
* CARDIO
25 minutos de la quema de calorías, cardio sudor empapando.
* VELOCIDAD 1.0
Ignite su rapidez. Quemar la grasa. Ritmo rápido para obtener resultados rápidos.
* TOTAL DEL CUERPO DEL CIRCUITO
Concéntrese en la fuerza y ​​la resistencia sin mover un solo peso.
* INTERVALOS AB
Intervalos de cardio y abdominales que destrozan la grasa de su abdomen.
* INFERIOR FOCUS
Concéntrese en su músculos de la parte inferior del cuerpo clave para quemar grasa y levantando su metabolismo.

CICLO BETA (5 semanas)
ENFOQUE: EL NÚCLEO

Los entrenamientos BETA cuentan con nuevos movimientos dinámicos que tienen su cuerpo y su estado físico a un nuevo nivel. Además cada entrenamiento se enfocará en su núcleo, por lo que sus abdominales quedan destrozados también !:
* NÚCLEO CARDIO
Obtenga su sudor en! Esta sesión de cardio-core progresivo es sobre usted que consigue adelgazar rápido.
* VELOCIDAD 2.0
Rev todo el camino con calorías abrasador, ejercicios de velocidad de núcleo-centrado de Shaun.
* RIP'T CIRCUITO
Cardio ... parte superior del cuerpo ... las piernas ... abs ... repetir! Esta es la forma en que usted se raye en 25 minutos.
* Núcleo Dinámico
Irás de vertical a horizontal y viceversa en esta rutina núcleo dinámico, loco.
* FOCUS SUPERIOR
Shaun le ayudará a desarrollar la parte superior del cuerpo de sus sueños. Todo lo que tienes que hacer es FOCUS. - Ver más en: http://www.identi.li/index.php?topic=224033#sthash.ygdn7lqH.dpuf

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